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Que llega Septiembre…….
Studio Pilates Irache Sádaba está en MODO ON ACTIVADO y......¡¡ con las pilas puestas!!. Os estaremos esperando para afrontar nuestra 3ª temporada, llenos de ilusión, de nuevos retos y experiencias y sobretodo de grandes momentos. Sentimos verdadera pasión por Pilates, pasión que queremos compartir con todos vosotros, y en el 3º ...
read moreDICCIONARIO PILATES
Si te estás iniciando en el Método Pilates, quizás escuches decir a tu profesor palabras o frases que no llegas a entender del todo, así que aquí os dejo algunos de ellos y espero que os facilite el proceso de aprendizaje. Columna neutra: Significa mantener las curvas naturales de la columna, ...
read moreEN VERANO….ESTÍRATE!!!!
Se acerca el verano, y muchos alumnos se marcharán de vacaciones, algunos de ellos con el miedo de perder todos los beneficios que han conseguido durante un año de gran trabajo. Siempre hay algún alumno que me pide o pregunta por alguna tabla de ejercicios para practicar en sus semanas de ...
read more¡¡¡Pelotitas mágicas!!!
Una vez más tuvimos el placer de contar con los grandísimos consejos de Lorna Gil, que nos volvió a demostrar que con unas " inofensivas" y como dice ella " mágicas pelotitas" puedes calmar molestias musculares y articulares, mejorar la flexibilidad y combatir el estrés y la ansiedad. Muchísimas gracias a ...
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